ANDALUCIA TRAILRUNNING EXPERIENCE!

Na twee succesvolle trailweken in 2016 en 2017 reizen we aankomend voorjaar weer af naar de prachtige Sierras de Cazorla, Segura y las Villas.
Ditmaal voor een lang weekend dat in het teken zal staan van deelname aan de Ultra Trail Bosques del Sur, waarvan in 2018 de inmiddels vierde editie wordt gehouden.

Deze trail kent 3 afstanden:
– 109km met 5600d+
– 46km met 2600d+
– 23km met 1000d+

Ook supporters zijn welkom!

HOE ZIET DIT LANGE WEEKEND ERUIT:
Dag 1 (donderdag):
Op donderdagochtend 08:05u vliegen we richting Madrid. Vlucht regel je zelf (op dit moment kost een retour AMS-MAD met Iberia €123,-).
Vanuit Madrid vertrekken we met twee auto’s richting de villa waar we deze dagen zullen verblijven. Onderweg stoppen we om een hapje te eten, we komen op het einde van de middag aan op de bestemming.
Er is ruim voldoende tijd om even uit te rusten en op te frissen, waarna we gezamenlijk een hapje gaan eten.

Dag 2 (vrijdag):
Deze dag staat in het teken van de laatste voorbereidingen op de UTBS. Rusten en eten dus.
Gezien de 109km op vrijdagnacht 00:00u start, vertrekken deelnemers aan deze afstand in de avond naar Cazorla om startnummer op te halen, dropbag in te leveren en niet veel later te starten.
Deelnemers aan de 46km kunnen indien gewenst op en neer om startnummer op te halen, maar dit kan waarschijnlijk ook nog op zaterdagochtend (nog niet bekend).

Dag 3 (zaterdag):
Waar de lopers van de 109km al even onderweg zijn, starten de deelnemers aan de 46km op zaterdagochtend 08:00u.
Op tijd opstaan, ontbijten en richting Cazorla dus.
Hoe laat de lopers van zowel de 109km als de 46km zullen finishen weten we natuuurlijk nog niet. Eerdere ervaringen met de UTBS leren in ieder geval dat de verzorging na (hapje en drankje) niets te wensen overlaten. Enfin.. ergens deze middag / avond rijden we weer terug naar de villa waar alle lopers en evt. supporters ongetwijfeld van een welverdiende nachtrust zullen gaan genieten.

Dag 4 (zondag):
Uitslapen en eten!
Mochten er lopers meereizen die deelnemen aan de 23km van de UTBS. Deze vindt op zondag plaats. Hoe laat is nog niet bekend, agenda wordt daar uiteraard op aangepast.
Eventuele supporters mogen natuurlijk mee, uitrusten en chillen aan het zwembad mag natuurlijk ook.
In de avond doen we ons tegoed aan een overheerlijke barbecue in de villa, delen we onze ervaringen over de UTBS en zou het zomaar eens kunnen zijn dat de biertjes rijkelijk vloeien!

Dag 5 (maandag):
Rustig opstaan, een laatste duik in het zwembad, bootochtje over het stuwmeer. We hebben die ochtend ruim de tijd om niet te hoeven haasten en te genieten van de prachtige omgeving, de prachtige villa en elkaar. Rond de middag vertrekken we rustig aan richting Madrid, onderweg maken we wederom een tussenstop om een hapje te eten.Om 19:50u vertrekt het vliegtuig weer richting Amsterdam.

WAT KUN JE VAN ONS VERWACHTEN:
Wij regelen een hoop voor je, namelijk:
– Alle vervoer in Spanje
– Verblijf (4 nachten) in een supergave villa met zwembad
– Hulp bij inschrijven (of groepsinschrijving) voor een van de afstanden van de UTBS.
– Warme maaltijd in restaurant incl. 2 drankjes op donderdagavond en vrijdagmiddag.
– Compleet verzorgde barbecue op zondagavond.
– Gevulde koelkast gedurende verblijf in de villa.

Wat regel & betaal je zelf:
– Vlucht
– Maaltijden onderweg en in Cazorla
– Kosten inschrijving UTBS (€35 voor 46km & €65 voor 109km)

WAT ZIJN DE KOSTEN:
– Tot 1 december a.s. €300,-
– Na 1 december a.s. €350,-
Bovengenoemde bedragen gelden zowel voor deelnemers als niet-deenemers aan de UTBS (supporters).

In principe is de maximale groepsgrootte 14 personen, dit in verband met de capaciteit van de villa en vervoer.

Aanmelden kan door een mail te sturen naar albert@trailrunnersbrabant.nl onder vermelding van UTBS 2018. Je krijgt dan een inschrijfformulier toegestuurd. Na betaling van het inschrijfgeld is inschrijving defintief.

Bij vragen, opmerkingen of suggesties mag uiteraard ook gemaild worden naar bovenstaand adres.

Deelname aan deze reis is op eigen risico!

Op 3 juni gaan we weer “on tour”.
Dit keer lopen we in de Achterhoek, onder begeleiding van Ricardo Boerkamp, een route van ca. 27 km die ons leidt over mooie karakteristieke paden in deze prachtige streek.
Het parcours gaat over de trails van landgoederen ’t Velde en De Voorst, over de oevers van de Berkel, over de ruiterpaden en single tracks van ’t Walliën, het Grote Veld en de Velhorst. De route voert ons door mooie bossen, langs de meanderende Berkel, over heide en een vlonderpad door een stukje veen.
Hoogteverschillen zijn er (helaas) nauwelijks op dit parcours.
Als het nat weer is geweest dan kunnen de paden nogal drassig en modderig zijn (dus fingers crossed voor een mals buitje vlak voordat we deze social trail gaan lopen).

Zoals altijd is het ‘samen uit, samen thuis” en zullen we tempo op de groep aanpassen.
Onderweg komen we geen horeca tegen, dus neem voldoende eten en drinken mee voor onderweg.
De precieze startlocatie in Zutphen zal t.z.t. bekend gemaakt worden.
Een GPX zal voor aanvang beschikbaar worden gesteld.

Deelname is gratis en op eigen risico.

Vaste prik op maandagavond.

Klimmen en dalen op ons eigen Dak van Brabant.
Beginnende trailrunners, maar ook ervaren berggeiten komen aan hun trekken!

De training duurt zo’n 75 minuten waarvan we het eerste kwartier samen inlopen (inclusief wat voorzichtige hoogtemeters). Aansluitend kan eenieder zich in zijn of haar eigen tempo 45 minuten lang uitleven op de berg. Het laatste kwartier lopen we in rustig tempo gezamenlijk terug naar de auto.

LET OP:
Na afloop (bij aanwezigheid van iemand van de organisatie) ijskoude blikjes Doubdle verkrijgbaar voor €2,- per stuk.

Deelname gratis en op eigen risico.

Afgelopen januari liepen we een prachtige route van ruim 20km in de omgeving van Monschau. Op 10 juni aanstaande gaan we op herhaling, maar deze keer kun je kiezen uit een route van 15km of van 30km.

De route is ruim 30km lang en leidt ons door verrassend mooie paadjes in de Eifel.
We verzamelen om 10:00u bij Bistro Alte Molkerei in Monschau.
Na een kop koffie/thee en korte uitleg over de route vertrekken we. De route wordt in principe als groep afgelegd, mochten er grote tempoverschillen blijken te zijn en de samenstelling van de groep laat het toe, dan kan er opgesplitst worden. Hoe dan ook, deze trail heeft een sociaal karakter en is dus geen wedstrijd.
Bij terugkomst frissen we ons op bij de auto’s en nuttigen we gezamenlijk met de 15 km lopers een goed bord warm eten.
We verwachten rond 16:30u klaar te zijn.

Deze trail is bedoeld voor lopers met enige ervaring in terrein met hoogtemeters, die tenminste 30km aaneengesloten hardlopend kunnen afleggen. Het tempo zal rustig zijn. Even wachten is niet erg, maar het zou vervelend zijn wanneer lopers af moeten haken, omdat de conditie niet voldoende blijkt te zijn.

De kosten voor deelname bedragen €35,-.
Dit is inclusief kop koffie/thee bij aankomst en warme maaltijd bij de Alte Molkerei (exclusief drank).

Aanmelding is definitief na overmaken van €35,- op NL05RABO0311366473 t.n.v. Trailrunners Brabant. Vermeld je naam en Monschau30 dan weten we voldoende.

Heb je dieetwensen of andere vragen mail dan even naar info@trailrunnersbrabant.nl